桑葚是一種很常見的食物，很多地方都把桑葚當(dāng)野果食用。其營養(yǎng)價(jià)值豐富，深受人們的喜歡。但是物極必反，過量進(jìn)食是有一定副作用的，下面我們就來看看桑葚吃多了會(huì)怎么樣。
桑葚吃多了會(huì)怎么樣
1.引發(fā)腸炎
在桑葚當(dāng)中含有一種特殊物質(zhì)會(huì)對(duì)腸道有一定的刺激作用，會(huì)抑制腸道內(nèi)多種消化酶的產(chǎn)生，從而對(duì)腸道細(xì)胞造成損害，嚴(yán)重者就會(huì)導(dǎo)致腸炎引發(fā)出血。
2.引起腸胃不適
桑葚當(dāng)中含有大量的果酸成分，食用之后會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，過多食用就會(huì)增加胃酸分泌量，從而容易導(dǎo)致胃食管出現(xiàn)反酸、燒心、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐，腹瀉等腸胃不適癥狀。
3.口腔發(fā)黑
桑葚是一種顏色黑黑的小果實(shí)，主要就是因?yàn)樯］氐幕ㄇ嗨睾刻咚斐傻倪@種顏色。如果一次是用桑葚過多的話，就會(huì)導(dǎo)致身體不能夠吸收太多的色素，就會(huì)留在牙齒和舌頭上，這樣在跟他人交流的時(shí)候就會(huì)很破壞個(gè)人形象。
4.發(fā)胖
桑葚雖然熱量不高，但是糖分含量并不低，過多食用糖分不能及時(shí)被消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)從而引起長胖。
5.上火
桑葚性溫味甘，適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助排毒，但是過量食用后，其刺激性揮發(fā)油成分可能會(huì)造成上火，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)流鼻血。
相信大家看完上文的介紹后，對(duì)桑葚吃多了會(huì)怎么樣已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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