抽煙有害健康，即便這幾個字明目張膽的躺在煙盒上邊，煙民依然視若無睹，殊不知這樣傷害的只有自己的身體健康，本文就來認識一下長期吸煙有哪些危害，這樣你是不是就可以將戒煙提上日程。
長期吸煙有哪些危害：
一、產生血栓引發心臟病
抽煙過程中會將煙霧吸到自己的身體內，而煙霧當中的一氧化碳會影響血液吸收氧氣的效果，而且在抽煙之后煙草當中含有的尼古丁還會讓人體心跳速度加快，血壓也會在短時間之內上升，同時會減弱心臟的承受能力，一旦心肌缺氧很容易導致冠狀動脈梗塞出現，隨著抽煙時間的增加，動脈粥樣化激烈，為很多疾病埋下隱患，也會增加心臟病的發生時間，而且年齡在三十歲到五十歲的人，抽煙人發生心臟病的概率要遠遠高于不抽煙的人群。
二、傷害肺部
吸煙會傷害肺部相信這是很多人都了解的，抽煙之后會讓支氣管上皮細胞的纖毛變短，還會導致這些纖毛產生運動障礙，這樣當外界的有害物質進入到肺部之后局部的抵抗能力就會下降，很容易遭受感染，吸煙容易導致肺癌，有數據顯示，有百分之九十的肺癌患者是因為抽煙導致的，一般在病發初期并不會被察覺到，只有當癌細胞以及波及到身體的其他器官才會出現，此外，抽煙還會導致肺氣腫出現，會影響人體呼吸空氣，因此很多抽煙人群都存在呼吸困難的癥狀。
三、傷害大腦
抽煙會導致血液當中氧氣的比例下降，還會影響血液的質量，因此很容易導致腦部血管出現閉塞，因此抽煙時間長的人很容易出現智力衰退的癥狀，其中風的概率也會有所增加，這是因為吸煙者的血管更加容易凝結。
四、傷害口腔健康
抽煙的過程當中煙霧會經過口腔喉嚨然后進入到人體內，而進入到口腔的延誤會有一定熱量很容易導致唾液腺發炎味蕾受損，因此會增加口腔癌的概率，而且延誤還會經過喉嚨繼續往下走，會讓咽喉的溫度從37度升高到42度，導致咽喉部位的粘膜出現輕微燒傷，嚴重的還可能會導致喉癌。
五、傷害骨骼
尼古丁會讓血管收縮，因此就會減少流向新生骨骼的血液量，此外，抽煙的人血液當中還含有一氧化碳，也阻礙血液當中的氧氣含量，因此抽煙人會出現盤古炎以及悲痛的癥狀，而且抽煙的人也更加容易出現關節退化導致關節炎，因為抽煙人體吸收鈣的速度也會減慢，會加速骨質流失。
長期吸煙對自身健康的危害上述介紹了五個方面，其實抽煙的危害很大，影響的遠不止是這五個方面，對身體其他器官也會造成影響，而且還會危及到周圍人的健康，因為人二手煙的危害不亞于一手煙。
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